Гора Фишт - огромная гора с заснеженной вершиной. Такое украшение не могло остаться не замеченным жившими здесь людьми. И выражения "Белая Голова", "Седая голова" которые в переводе означает Фишт прямое подтверждение этому. Гора Фишт имеет наибольшую высоту из всех вершин Лагонакского нагорья, (2867 м) и её по праву относят к красивейшей вершине Западного Кавказа. Так, при хорошей ясной погоде наблюдать Фишт можно даже из ряда довольно удаленных от вершины городов края. Огромная популярность вершины сделала ее местом туристического половничества. К массиву горы Фишт сходятся маршруты альпинистов, скалолазов и простых любителей горного туризма. Внешнее великолепие Фишта прекрасно сочетается с его суровым видом. Однако, многие покорители вершины испытали на себе также и ее суровый нрав. Жесткий, порой жестокий характер Фишта может проявиться в виде внезапной нагрянувшей непогоды - холодного дождя, опасной снежной пурги, резкого понижения температуры.
Гора Фишт также известна тем, что наряду с соседней горой Пшеха-Су, они имеют самые западные и наименее высокие ледники Кавказа и Европы. Самый высокий снежный покров длиною 1200 м. сосредоточен на северном горном склоне массива Фишта и называется "Большой Фиштинский". На восточной стороне горы лежит другой ледник - "Малый Фиштинский", снижающийся до высоты 1980 м. Неповторимы и интересны и южные и западные склоны Фишта, представляющие собой грациозные отвесные скалы высотой до 700 м. Гора Фишт образует наиболее быстрые и многоводные реки региона, это реки Пшеха, Шахе и Белая. А западный склон горы с севера является истоком ручья Водопадистый, который, протекая по понижению стены (устьевой ступени висячей долины), срывается вниз высоким водопадом размером более 150 метров. Гора Фишт при своей кажущейся монолитности внутри на самом деле внутри пронизана сотнями подземных тоннелей и залов карстовых пещер, в которых живут своей жизнью небольшие озера и водопады. Внешне это проявляется наличием колодцев и пещерных входов. В наши дни только открытых пещер в массиве горы Фишт обнаружено более 50.
Впервые же пещера была найдена на Фиште в 1968 г. спелеологической экспедицией с участием Д. Никифорова. Среди пещер нашей страны особенный интерес получили пещеры и шахты глубиной более полу километра, к подобным относятся шахта "Крестик-Турист" на 633 м. уходящая вниз при своей длине 14 км, пещера "Парящая Птица" на 565 м. уходящая вглубь горы и протяженностью 4500 м., шахта "Ольга", спускающаяся вниз на 520 м. протяженностью 3500 м., а также пещера Англо-Русская 370 м. в глубину и длиной 5 км. В глубоких пещерах Фишта имеется множество огромных пустотелых трубок, кораллов, миандр, в которых пробивается себе путь вода, каплями падая с большой высоты. Это издает своеобразные звуки, разносящуюся по глубокому подземелью, волнующую и "приводящая в недоумение" спелеологов. Но их награда бесценна - это безумная красота, которую может увидеть не каждый. Вокруг горы Фишт обитает свыше 500 видов разнообразных растений. Подножие Фишта является инкубатором для растений эндемиков, которых насчитывается не менее 120 видов. При этом более нигде на земле эти растения не произрастают. Гора Фишт принимала международные экспедиции, в состав которых входили ученые из других стран. Они осмотрели Фиштинские ледники, его подземную жизнь. В результате под ледником на глубине были изучены многочисленные скелеты червеобразных, которых до этого момента никогда еще не встречали. Научный интерес имеет также вопрос, как организмы такого типа существовали при 100-процентной влажности при t < до 10 С.
Для туристических групп в районе Фишта есть ряд мест, где можно остановиться для отдыха. Наиболее известный туристический приют у подножия горной вершины имеет одноименное название - "Фишт", который расположен в горной долине на высоте 1600 м. в районе вершин Оштен и Фишт. Если вокруг горы Фишт совершить круговой обход, то его протяженность составит около 52 км. Покорителями Фишта к его вершине проложено несколько маршрутов различной категорийности - от начального 1-Б, проходящего через ледник Большого Фишта до 5-А, проходящего на востоке. Восхождение на Фишт категории 1-Б это нетрудный подъем, который не подразумевает специальных знаний и подготовки. Наиболее удачный период для подъема на Фишт - июль - сентябрь. В этот период на вершине уже нет снега, таящего опасные провалы и трещины. Тем не менее, суровый Фишт всегда несет определенную опасность при восхождении даже по самому простому маршруту - это появление сильного ветра, возможные молнии при движении по гребню перед вершиной, в верхней части большого ледника трещины и даже возможность заблудиться при внезапном изменении метео- условий. Ближайший конец автомобильной дороги от Фишта находится на поляне Яворовая, что практически у подножия Оштена. С этой точки часто и берут начало пешие походы до приюта "Фишт". Далее, в зависимости от физических возможностей группы и погодных условий восхождение на Фишт составляет от 6 до 12 ч.
Условно подъем принято делить на преодоление 5 отрезков. 1 отрезок - собственно поход от приюта "Фишт" к началу подъема. Нужно пройти по тропе примерно 1,5 км. в направлении Фишт - Оштеновского перевала и повернуть влево в направлении красных скал (43°5S 14.62"С, 39°55'19.30"В). 2 отрезок -подъем на горловину между вершинами Фишт - Пшехо-Су (43°5S10.24"C, 39°54'42.92"В, 2200 м). Достаточно трудный участок пути из-за сильного подъема и движения по траве и камням - подъем по высоте 400 м. за 900 м. пути. 3 отрезок -движение по седловине примерно 1500 м. до встречи ледника, при подъеме всего на 100 м. На маршруте ожидают частые трещины и воронки. 4 участок - преодоление ледника и выход к гребню на западе. Из-за трещин в леднике необходимо быть максимально осторожными, однако, при отсутствии летом снега на леднике, все трещины обнажены и их видно, что позволяет без труда их обходить. 5 участок - движение до вершины (43°57'12.91"С, 39°54'11.17"В) вдоль западного гребня.
Категорически не нужно передвигаться по маршруту во время грозы из-за опасности поражения молнией. Также стоит остерегаться сильного ветра и холода.
